2018-11-07から1日間の記事一覧
こんばんは! 親子関係応援し隊のらいあんです! 自分のこと大好きですか?? ちなみに私は自分のことが正直まだ好きじゃないですw すぐ諦めたり、人の言うこと聞かなかったり、落ち込んだり、人にあたりそうになったり 学生時代にいじめをうけてから 自分な…
こんばんは 家族関係応援し隊のらいあんです。 「睡眠負債」って言葉知ってますか?? 近年よく耳にする「睡眠負債」というキーワードなんですが、 原因をきちんと知って対策を講じている人は少ないはず。 「自分は大丈夫」と思っている人も、もしかすると睡…