「自」「己」を知れ！

こんばんは！

親子関係応援し隊のらいあんです！！

今日は、メンタルトレーナーの馬場真一さんのセミナーに参加してきました！

いろんな学びがあったんですけど、その中でも自分にとっての衝撃だったことがありまして

突然ですが、みなさん！

自分のことをどれだけ知っていますか！？

私は、セルフコーチングや自己分析などやる機会も多いので

今日まで

「自分のことは知ってる！」

そう思ってました……

でも、今日講演を聞いていて

その考えがガラッとかわったんですよね！！

そもそと、

自己分析とは

「自」(理): 自分の本質

  つまり、「至誠」

「己」(埋): 感情(くせ、傾向、特徴)

  つまり、「わがまま・気まぐれ」

自分の中で、それぞれを区別できているのか？

そして！

今の自分の行動は

「自」と「己」のどちらで行動しているのか！？

これをきちんと把握して、

整理 : 理(ことわり)を整える

これができているのか？

「己」に乗っ取られずに

「自」で行動出来ているのか！！

これの確認が自己分析なんだと。

そして、「自」で行動出来ている人は

自分に自信があって

モチベーションが下がったり、気持ちが沈んだりすることもない。

だって、

自分の「理」で動いてるんだから！！

これを学んだときに、

俺、「己」で動いてるやん！

やば！？と気づいたんですよね！

なので、今から「自」で行動します！

と、とてもいいたいのですが

いきなり背伸びしても大変ですので、今の自分でも出来ることから

まず、

毎週時間を作ってどんな「己」があるのかを知る！！

そこから始めていくことを決めました！