イライラすんなよ^_^

こんばんは！

親子関係応援し隊のらいあんです！！

皆さんイライラすることないですか！？

私は「小さいイライラ」はたまにすることがありますw

ひとはどうしてもイライラしてしまうもの！

ですが前回の記事で投稿しましたように

会話にて絶対に必要なことは

「お互いに尊敬されている空気感」

でしたよね？

イライラしてたらこの空気感がすぐ壊れてしまいます。

(￣∇￣)

では、なぜイライラしてしまうのか！

めちゃ簡単に言うと

自己愛で満たされていないからなんですよね！

多くの人たちは「自分が愛されていない」と強く感じています。

また、LINEやFacebookで繋がっている人は多くても、腹を割って話せる人がいないのも現代の特徴。これらのことを踏まえると、現代人の中でイライラは蔓延していると言えます。

先程からイライラはダメと話していますが、

ただ、「怒ってはいけない」「イライラの感情を押し殺さないといけない」わけではないんですよ！

怒りを行動化せず、その感情に振りまわされないようにして、自分を愛してあげる

これが大切なんですよね！